Simskola för vuxna

Vår simskola för vuxna är till för dig som vill lära dig simma från grunden eller stärka din vattenvana i en trygg och respektfull miljö. Oavsett tidigare erfarenhet möter vi dig där du är och hjälper dig steg för steg.

Undervisningen fokuserar på vattenvana, flyt, andning och de första simtagen i bröstsim och ryggsim. Tempot är lugnt och anpassat efter gruppen, och våra instruktörer ger tydliga övningar och individuellt stöd.

Målet är att du ska känna dig trygg i vattnet och kunna simma på ett sätt som känns säkert och hållbart för just dig.

Pris:1400 SEK, 12 tillfällen

Vuxenteknik nybörjare steg 1 - Här krävs simkunnighet och att du kan ta dig fram i vattnet. Fokus kommer vara på att lära sig grunderna i crawl/frisim och att utveckla tekniken så att du kan simma avslappnat. Vi kommer använder fenor (det finns några att låna) 20 tillfällen.

Vuxenteknik medel steg 2 - Här krävs att du orkar simma ungefär 100 meter crawl/frisim, gärna längre. Fokus kommer vara att utveckla tekniken, uthålligheten och vattenläget. Målet är att orka simma längre med bra teknik. Här kommer vi använda fenor och paddlar (vi lånar ut dessa till de som vill). 20 tillfällen

Vuxenteknik snabb steg 3 - Här krävs att du orkar simma 200 meter med bra teknik. Fokus kommer ligga på att orka simma längre med bra teknik och även på att simma en del serier som utmanar dig. Här kommer vi att använda fenor och paddlar (finns att låna för de som vill). 20 tillfällen

Pris:
Vuxencrawl 1700 SEK (20 lektioner á 45 min)
 

Erlagd medlemsavgift är ett krav för att få delta i våra verksamheter.