Tekniksim

KSS har för att fortsätta utvecklas mot nya framgångar sedan hösten 1995,
arbetat efter modellen En Svensk Simlinje. Organisationen bygger kring en röd tråd från simskolan och ända upp till masters. Detta innebär att simmärken och simbevis m.m. utgör moroten för de aktiva under hela utvecklingen. Varje termin har ett slutmål med ett antal delmål på vägen. För att avancera vidare upp i grupperna, krävs att man klarat terminens slutmål.

Simmaren som individ är unik. När ett mål är nått kan man gå vidare. När man börjar en ny termin så är gruppen homogen och ur denna kan man utvecklas efter sin egen nivå. Ingen behöver alltså hamna efter eller “vänta“ på någon annan. Alla måste känna att de kan utvecklas vidare.
 
Slutligen, vårt mål är att kunna aktivera alla åldrar. Det gör vi genom att bedriva verksamheter alltifrån minisim till vuxensim. För att bryta mot den traditionella simningen, bedriver vi även triathlon. I samklang med vårt motto bedriver Karlskrona Simsällskap, även simundervisning/träning för funktionshindrade.
 
Karlskrona Simsällskap hälsar dig välkommen att gå med!
Teknik Brons

Första gruppen i Tekniksim, här lär vi oss de första grunderna i alla fyra simsätten fjäril, ryggsim, bröstsim och frisim, under lekfulla former.

Förkunskaper

  • Kunna simma 200 m varav minst 50 m i magläge (Vattenprovet/Simborgarmärket)

Träning

  • 2x45 min per vecka
  • Dagläger 1 gång/termin

Mål för gruppen

  • Dyk från pallen
  • Vara bekväm under vattnet 
  • Frånskjut i "streamline" under vattnet ( i rygg och magläge)
  • Kullerbyta
  • 25 masken på mage
  • 25 masken på rygg
  • 25m Ryggsim, Bröstsim och Frism med god teknik.
Pris: 1350 SEK per termin

 

Teknik Silver

Andra gruppen i Tekniksim. Här utvecklare vi, under lekfulla former, tekniken i de fyra olika simsätten. 

Förkunskaper

  • Avklarat Teknik Brons

Träning:

  • 1x45 min per vecka
  • 1x60 min per vecka
  • Dagläger 1 gång/termin

Mål för gruppen

  • Starta från pall
  • Frånskjut i "streamline" under vattnet med kickar (rygg- och magläge)
  • 10 m Undervattenskickar med fenor
  • 12,5 m Fjärilsim
  • 50m Ryggsim, Bröstsim, Frism med korrekt vändning
  • 50m Minimedley (12,5m av varje simsätt)

Pris: 1350 SEK per termin

 

Teknik Guld

Tredje gruppen i Tekniksim. Här förbättrar vi tekniken i de fyra olika simsätten och lär oss simma längre och fortare, även här med inslag av lek. Nästa steg efter denna grupp är Simiaden.

Förkunskaper

  • Avklarat Teknik Silver

Träning

  • 3x60 min per vecka
  • Dagläger 1 gång/termin

Mål för gruppen

  • Start med undervattenssimning i varje simsätt
  • 15m undervattenskickar med fenor
  • Symmetriska bröstsimsbentag
  • 25m korrekt fjärilsim 
  • 2x50 Ryggsim, Bröstsim, Frisim med korrekta vändningar och korrekt teknik
  • 3x50m rullande medley med korrekt teknik och vändningar

Pris: 1350 SEK per termin
 

Parasim - Teknik