Karlskrona SS > Simskola

Baddaren Grön

Doppa Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida.

Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger.

Baddaren Blå

Doppa
Märkestagaren ska doppa huvudet under vattnet fem gånger.

Bubbla
Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger.

Glida
I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.

Baddaren Gul

Hoppa
Märkestagaren ska hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.

Bubbla
Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten.

Glida
I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.

Sköldpaddan

Flyta
På grunt vatten ska märkestagaren flyta fem sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten.

Bläckfisken

Simma
Simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten.

Pingvinen Silver

Simma
10 meter valfritt simsätt på grund vatten.

Flyta
10 sekunder på grunt vatten.

Hoppa
Från kant eller brygga på grunt vatten.

Doppa
På grunt vatten, hämta föremål från botten med båda händerna.

Pingvinen Guld

Simma
10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Simma
10 meter i ryggläge på djupt vatten.

Flyta
10 sekunder på djupt vatten.

Hoppa
Från kant eller brygga på djupt vatten.

Silverfisken

Simma
25 meter varfritt simsätt på grunt vatten.

Hoppa
Från kant eller brygga på grunt vatten.

Guldfisken

Simma
25 meter varfritt simsätt på djupt vatten.

Dyka
Från kant eller brygga på djupt vatten.

Järnmärket

Simma
50 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Simma
25 m ryggläge på djupt vatten.

Flyt
1 minut eller 10 m.

Dyka
från kanten eller brygga på djupt vatten.

Bronsmärket

Simma
100 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Simma
50 meter i ryggläge på djupt vatten.

Längddykning
5 meter.

Livräddning
Kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och Båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kansten till nödställd i vattnet.