Hoppa till sidans innehåll

SimLekis (Vattenvana)


Man ska ha fyllt 4,5 år för att börja i simskola.

I denna gruppen, jobbar vi med barnens vattenvana. Här vänjer vi barnen vid vattnet och dess egenheter genom lek och övning. En förusättning för en god simkuninghet är att känna sig trygg  och kunna röra sig obehindrat i och under vattnet. Här tränar vi också på att flyta dvs ligga på vattnet ett par sekunder, samt att vända sig från ryggläge till magläge.

När de har tagit dessa tre märken blir man uppflyttad till Silverpingvinen.

 

dress3
  • Doppa Märkestagare ska doppa hakan och ena örat under vatten. Detta upprepas fem gånger på varje sida.

    Bubbla: Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger.

     

 
 
Baddaren blå
    • Doppa: Märkestagaren skall doppa huvudet under vattnet fem gånger.
    • Bubbla: Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet,
      Upprepas fem gånger.
    • Glida: Glid i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan.
      Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.
 
 
Sköldpaddan
  • Flyta: På grunt vatten ska märkestagaren flyta 5 sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten.
Uppdaterad: 11 JUL 2016 13:47 Skribent: Gordana Njezic

KSS Logo

Nationell Idrottsutbildning

Simning och utbildning i harmoni

Karlskrona Simsällskap är stolta att tillsammans med Karlskrona kommunala gymnasier kunna erbjuda möjlighet till NIU.

Läs mer om hur det fungerar. 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

th_flag_english Information in English

 

 Antal besök sedan 2017-04-18: 

website counter widget

Postadress:
Karlskrona SS
Nya Skeppsbrogatan 7-9
37133 Karlskrona

Besöksadress:
Nya Skeppsbrogatan 7-9
37133 Karlskrona

Kontakt:
Tel: 045580334, 912
E-post: This is a mailto link